Тестостерон и его норма у мужчин. Почему это важно?

Уровень тестостерона у мужчин – величина непостоянная, он может меняться в зависимости от возраста, времени суток и сезона. Такие колебания считаются естественными и не наносят вреда здоровью. Но в некоторых случаях показатель андрогенов может изменяться и по другим причинам, слишком высокое содержание гормона, как и слишком низкое, является тревожным сигналом и мешает нормальной жизни.

Влияние гормона на организм

Тестостерон содержится в крови каждого человека, независимо от пола. У мальчиков под его влиянием происходит трансформация в мужчину:

• Увеличиваются до взрослых размеров половые органы;
• На лице и теле вырастают волосы;
• Грубеет голос;
• Кости приобретают более высокую, чем у девочек плотность;
• Увеличивается процент мышечной ткани;
• Появляется либидо, способность к эрекции и эякуляции.

Под влиянием тестостерона юноша приобретает не только характерные физические признаки, но и личностные – способность к высокой концентрации, готовность занимать лидерскую позицию. У взрослых мужчин нормальный уровень гормона необходим для:

• образования качественной спермы, способной оплодотворить яйцеклетку;
• поддержания уровня кальция в костях;
• расщепления жиров;
• развития мышц;
• работы сердца, сосудов;
• стабильного состояния нервной системы.

Если баланс половых гормонов нарушается, то это приводит к патологиям не только в сексуальной сфере, но и затрагивает весь организм.

Последствия низкого и высокого наличия тестостерона

Нормальный уровень тестостерона у каждого мужчины свой, если при этом у него нет проблем со здоровьем, то беспокоиться не о чем. Однако в медицине существуют определенные, стандартные для каждой возрастной группы, показатели гормона. И если анализ показывает сильное отклонение от этих цифр, могут появиться сложности.

Бытует мнение, что чем выше количество андрогена, тем лучше. Это якобы придает мужчине невероятный сексуальный потенциал. На самом деле повышенный уровень тестостерона приводит к:

1. нарушениям в работе печени;
2. появлению акне и себореи;
3. хронической слабости;
4. повышенной потливости;
5. увеличению предстательной железы и риску развития рака;
6. нестабильному эмоциональному состоянию, вплоть до попыток суицида;
7. облысению;
8. головным болям;
9. высокому давлению с риском развития гипертонии;
10. лишнему весу при нормальном режиме питания.

Нередко мужчины, у которых уровень половых гормонов завышен, испытывают апатию, которая может буквально в секунду превращаться в беспричинную ярость, агрессию. Они тяжело засыпают вечером, а днем мучаются то сонливости. Теряется тонус организма, физические силы, падает иммунитет. Сексуальное вожделение принимает навязчивый характер, а половой акт нередко заканчивается преждевременной эякуляцией.

Не меньше проблем доставляет и низкий уровень тестостерона, он вызывает:

1. снижение либидо;
2. трудности с эрекцией, утрату яркости ощущений от контакта;
3. мышечную слабость;
4. утрату жизненного тонуса;
5. рост молочных желез;
6. ожирение;
7. выпадение волос на теле, лице, голове;
8. ухудшения памяти, концентрации внимания;
9. хроническую усталость;
10. неприятные ощущения во время мочеиспускания.

В обоих случаях уровень тестостерона у мужчин, вышедший за пределы нормы, способен существенно испортить жизнь и подорвать здоровье. Поэтому, при подозрении на нарушения гормонального фона необходимо обратиться к врачу-урологу, который назначит коррекционное лечение.

Как определить уровень тестостерона у мужчин по внешним признакам?

Разумеется, что такое самостоятельное обследование нельзя считать абсолютно достоверным, но заметив у себя признаки, указывающие на дисбаланс половых гормонов, нужно бить тревогу еще до того, как он приведет к более серьезным патологиям.

О том, что уровень тестостерона у мужчин понизился свидетельствует:

• сложности со сном;
• набор веса при условии того, что питание и нагрузки остались прежними;
• усталость, не проходящая после отдыха;
• отсутствие желания секса, потеря интереса к эротическим фантазиям, мастурбации;
• привычные действия становятся слишком тяжелыми;
• сложно сосредоточиться на деле;
• больше чем обычно выпадают волосы на голове, редеет и светлеет щетина на лице.

Визуальными сигналами высокого тестостерона станут:

• прыщи и перхоть (именно из-за этого они докучают подросткам);
• обильное потоотделение;
• вспышки агрессии «на ровном месте», которые сменяет безразличие;
• депрессия, мысли о самоубийстве;
• потеря вкуса к жизни, равнодушие к любимой работе, хобби, близким;
• волосы на голове редеют, а на теле растут сильнее;
• мочиться становится дискомфортно
• либидо резко усиливается.

Для того чтобы убедиться в своих предположениях нужно сдать анализ на уровень тестостерона. Только с его помощью можно достоверно установить уровень гормона и принять адекватные меры.

Как определить уровень тестостерона?

Для этого потребуется направление от терапевта или уролога, хотя многие платные лаборатории готовы сделать анализ по желанию пациента. Кровь из вены сдается натощак, пить и есть нельзя за 8 часов до забора анализа. От курения следует воздержаться на такое же время. За сутки стоит избегать физических нагрузок, жирной пищи и алкоголя. Время сдачи – с 9 до 11 часов утра. В это время уровень тестостерона у мужчин находится на пике.

Сегодня нет ни в одной стране общепринятого стандарта проведения такого анализа, поэтому для получения объективной картины рекомендуется пройди процедуру два-три раза в разных лабораториях с небольшим временным интервалом. Исказить данные могут:

1. прием гормоносодержащих препаратов (в том числе спортивное питание и добавки). Их нужно прекратить принимать за 14 дней до анализа.
2. УЗИ, рентген, флюорография, физиотерапевтические процедуры, если они были выполнены менее чем за сутки до забора крови.

Для исследования медработник «выкачает» у пациента 5-10 мл крови и уже на следующий день мужчина может забрать результат анализа с которым и отправится к урологу.

Уровень тестостерона в крови: показатели

Тестостерон присутствует в крови в трех состояниях:

1. связанном с глобулином (около 44%);
2. связанном с альбумином (около 54%);
3. свободном (не более 3%).

Свободный тестостерон выявить, как самостоятельную единицу невозможно, его значение, как в уравнении высчитывают, зная все прочие показатели. Бывают ситуации, когда показатель тестостерона не велик, но также не велико и количество глобулина с альбумином и на выходе получается вполне приличная цифра свободного гормона. А может быть и наоборот, тестостерона много, но и связующих белков к нему много, поэтому в «свободном плаванье» почти ничего не остается. Разобраться в этих тонкостях, и поможет врач.

Приняты за норму на сегодняшний день следующие показатели:

Приняты за норму на сегодняшний день следующие показатели:

Как видно из таблицы, разбег показателей довольно велик в пределах каждой возрастной группы. Уровень тестостерона индивидуален для каждого мужчины, главное, чтобы он не выбивался за пределы границ стандартных значений.

Как определить уровень вашего тестостерона?

Пройти тест онлайн

*Анкета не заменяет консультацию специалиста

Что влияет на тестостерон и как его как лечить?

Уровень андрогена очень чувствителен к образу жизни, нарушить хрупкий баланс могут:

• стрессы;
• долгое воздержание от секса (мастурбация в этом вопросе не помогает);
• инфекционные и хронические заболевания;
• злоупотребление алкоголем и сигаретами;
• сидячая работа, малоподвижный стиль жизни;
• несбалансированное питание;
• болезни сердца и сосудов;
• лекарственные препараты и питание для спортсменов.

В первую очередь лечение начинается с того, что пациенту настоятельно рекомендуют отказаться от пагубных привычек, соблюдать лечебную диету, больше двигаться, пересмотреть режим питания, и отдыха. Так же врач может подобрать вместо таблеток, влияющих на уровень андрогена, аналогичные по действию, но безопасные для уровня гормона, препараты.

Иногда таких мер достаточно, чтобы привести гормональный баланс в норму. Если же эти мероприятия не помогают, может быть назначен прием средств, подавляющих или усиливающих выработку тестостерона.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин позволяет им долго вести сексуально активную жизнь, не испытывать проблем с эрекцией и либидо. Общий тонус организма так же остается высоким. Все это в комплексе повышает самооценку, положительно влияет на душевное состояние и позволяет наслаждаться каждым днем жизни.

Автор:

Наумов Виктор Андреевич

Врач уролог, андролог. Стаж: 17 лет

Задать вопрос