Стрессы, экология, возраст. Существует множество факторов, которые негативно влияют на сексуальную силу мужчины. Чтобы не доводить организм до состояния, когда придется лечить эректильную дисфункцию, полезно регулярно употреблять продукты, повышающие половые функции. Сельдерей для потенции – настоящая находка!
Сельдерей – кладезь полезных веществ
Люди давно знают, что сельдерей положительно влияет на мужчин. Это обусловлено его составом, в который входят:
- Магний;
- Железо;
- Цинк;
- Белок;
- Витамины В2, РР, С, В3, А, В1, Е;
- Комплекс органических кислот;
- Клетчатка;
- Бета-каротин;
- Поли- и моносахариды;
- Крахмал.
Это как раз тот случай, когда хороши и вершки и корешки. Растение полезно любой своей частью. Различают три вида сельдерея:
- Черешковый.
- Корневой.
- Листовой.
Зелень пряности напоминает по вкусу обыкновенную петрушку, но с более ярким, специфическим ароматом. Корень сельдерея едят сырым, добавляют в салаты. Вареный и жареный он похож на картофельные клубни. Регулярно присутствуя на столе, сельдерей:
- Повышает активность иммунной системы;
- Производит успокаивающий эффект;
- Способствует здоровью сердца и сосудов;
- Снимает болевые ощущения в суставах;
- Противостоит гниению пищи в ЖКТ;
- Снимает боли при язве желудка, пилонефрите, воспалении мочевого пузыря;
- Нормализует холестерин в крови;
- Помогает снизить вес;
- Выводит шлаки и токсины.
Оказывая такое комплексное благотворное влияние на организм, он повышает потенцию. Ведь стабильная и полноценная эрекция возможна только у здоровых мужчин. Кроме того, он повышает жизненный тонус, способствует здоровому сну.
Чем полезен сельдерей для мужчин?
Для сильного пола сельдерей — настоящий природный стимулятор желания и возможностей. Особенно велика его польза для тех, кто не понаслышке знает, что такое хронический простатит. Но и в качестве превентивной меры его можно употреблять для того, чтобы:
- Повысить либидо.
- Усилить кровообращение в органах малого таза.
- Улучшить качество эрекции.
- Продлить время полового акта.
- Привести в порядок уровень гормонов.
- Повысить подвижность сперматозоидов, увеличить их количество.
Клетчатка, которую содержит сельдерей довольно грубая. Это очень полезно для кишечника, так как улучшает его перистальтику, способствует более полному очищению.
Как выбрать и хранить
Правильные стебли растения имеют насыщенный зеленый цвет с легким лаковым эффектом и упругую консистенцию. Аромат приятный, выраженный. Если на листьях заметна желтизна или коричневые вкрапления, это сигнал, что сельдерей не первой свежести, для потенции он бесполезен.
Корень сельдерея больше всего напоминает корявую картошку или свеклу. Он должен быть светло-коричневого цвета, плотный, упругий, с легким характерным запахом. Пятна, плесень, запах затхлости говорят о том, что сельдерей неправильно хранили, и он испортился.
Сельдерей нужно держать в холодильнике, на полке для овощей, завернув в бумагу или фольгу, в полиэтиленовом пакете он «состарится» гораздо быстрее. Стебли можно поместить в банку с чистой водой, предварительно отрезав от корня. Такой полезный букет долго останется свежим, нужно только ежедневно слегка обновлять срез и не забывать менять воду.
Корень сельдерея солят, сушат, замораживают. Но если есть возможность регулярно приобретать свежий, то желательно так и сделать. В первозданном, необработанном виде растение самое полезное для здоровья и потенции.
Вред и противопоказания
Несмотря на свою пользу, сельдерей не рекомендуется для употребления мужчинам с некоторыми заболеваниями:
- Эпилепсией;
- Камнями в мочеполовой системе;
- Повышенным давлением;
- Нарушениями в работе щитовидной железы;
- Варикозным расширением вен;
- Аллергией на сельдерей.
Для тех, кто страдает от расстройств желудочно-кишечного тракта, желательно посоветоваться с врачом, перед тем как употреблять растение. Нужно следить за реакциями организма после первого приема.
Рецепты для применения
Наибольшая польза будет от свежего растения. Из зелени готовят сок, который можно для разнообразия смешивать с любыми фруктовыми или овощными фрешами, по желанию подслащивать медом.
Корень добавляют в супы, он придает им новые оттенки вкуса. Из него получается вкусное пюре. Для этого корень сельдерея очищают, варят до мягкости, толкут и добавляют сметану или сливки.
Салат «Райское яблоко»
Для этого рецепта нужны:
- Яблоко – 1 шт.
- Корень сельдерея равный по размеру яблоку.
- Горсть ядер грецкого ореха.
- Кишмиш.
- Сметана или несладкий йогурт.
Корень очищают от кожуры, шинкуют соломкой или трут на крупной терке, так же как и яблоко. Добавляют орехи, виноград, смешивают, заправляют сметаной.
Салат с мясом
Сельдерей помогает пищеварению, поэтому такой сытный обед не вызовет тяжести в желудке, потребуются:
- Куриная грудка (белок, необходимый для мужчин) – 100 гр.
- Свежие огурцы (источник клетчатки) – 1шт.
- Сладкий перец (содержит витамины) – 1 шт.
- Яблоко (железо, витамины) – 1 шт.
- Заправка (сметана, йогурт).
Мясо сварить, охладить, разобрать на волокна. Яблоко, перец очистить от семян, порезать соломкой, добавить нарезанный огурец. Посолить и заправить
Сельдерей для потенции – это не только полезно, но и вкусно. Не каждому с первого раза может понравиться его терпкий, яркий аромат. Возможно, стоит попробовать разные варианты приготовления растения, его зелень и корень, чтобы найти для себя оптимальный рецепт и наслаждаться вкусом и результатом.
Видео по теме
